חיזוק החוסן הנפשי בימי משבר
איך להתחזק בימי משבר ולצמוח -כלים מתחום ה nlp לחיזוק החוסן
לגלות את הכוחות החבויים בנו ולמצוא משמעות גם בזמנים קשים
יש רגעים שבהם המציאות מטלטלת אותנו, אבל אפשר לבחור לא להיסחף בגל. בהרצאה "חיזוק החוסן בימי משבר" אני מזמינה אתכם למסע מעשי שבו תלמדו להפוך לחץ ודאגה לכוח מניע. ביחד נבין מהו חוסן אמיתי שאפשר לאמן ולחזק. תקבלו כלים מתחום ה nlp , תרגולים שתוכלו לתרגל ביומיום ויישארו אתכם גם אחרי שהסערה תחלוף. בואו לקבל כלים שישנו את הדרך שבה אתם מתמודדים עם משברים, ותצאו חזקים, ממוקדים ועם חיוך.
- 01כלים פרקטיים להתמודדות עם לחץ יומיומי
- 02חיזוק תחושת המסוגלות והביטחון העצמי
- 03יצירת שקט פנימי גם בזמנים סוערים
- 04פיתוח גמישות מחשבתית ורגשית
- 05חיבור מחודש לעוצמות ולערך העצמי
בכל משבר מסתתרת הזדמנות לגלות על עצמנו צדדים חדשים שלא הכרנו. לפעמים דווקא הרגעים הקשים הופכים אותנו לאנשים חזקים וגמישים יותר, כאלה שמסוגלים להאיר גם על אחרים.
מרצה ומאמנת , מלווה נשים מהחמצה לשינוי והגשמה במתנסים וקהילות נשים
במשך שנים הכרתי את הפער שהיה אצלי וגם אצל אחרות בין מה שיש בתוכנו לבין מה שאנו מעזות להביא החוצה. בילדותי התביישתי לבטא את הרצונות והחלומות שלי וויתרתי . תחושת ההחמצה היתה כואבת כל כך שהניעה אותי לעשות מסע אמיץ פנימי ולהתחבר מחדש לקול שלי, לבטא את עצמי ולהגשים את מה שחשוב לי.
מתוך הדרך האישית שלי נולדה השליחות שלי: לעזור לנשים שחוות החמצה או תקיעות, להתחבר למהות הפנימית שלהן, לזהות מה עוצר אותן וליצור שינוי והגשמה בדרך שמתאימה להן ולחיים שלהן. דרך הרצאות וסדנאות ואימון אישי בשיטת NLP ודמיון מודרך, תטא הילינג ועוד
מנחת הרצאות וסדנאות להתפתחות אישית מובילת תהליכי שינוי והעצמה